YOUTUBE: BR KINCS2025.03.23. 11:29, Kini
🌸 dvzlk mindenkit a blogomon, Kincs (Kini) vagyok, s a kldetsem az, hogy – a sajt, korntsem sem kihvsoktl mentes utamon keresztl – inspirljak fiatal nket, hogy felfedezzk sajt maguk legjobb verzijt, s merjenek belellni az lmaikhoz vezet misszijukba egy elvrsokkal teli vilgban. 🌸
Hogy kezddtt az n utam?
Klasszikus people pleaserknt lptem bele a felntt lt kihvsaiba. rkk mindenkit meg akartam menteni magam krl, csak egy emberrl feledkeztem meg: sajt magamrl. Szp lassan belefeledkezve msok letbe elfeledtem a sajt cljaimat. rtkeimet, ambciimat besprtem egy stt fikba porosodni – majd egyszer, ha mindenkin segtettem, elveszem – addig pedig valahogy tllek. Legalbbis ez volt a terv, de szerencsmre az let idejekorn pofncsapott a valsggal, s rjttem, hogy gy nem lehet lni.
Egy lland bnbak-keresssel, rk elgedetlenkedssel s panaszkodssal jr ldozatszerepbe sodortam bele magam. Br nyltan nem sokszor vallottam be, de mlyen legbell tudtam, hogy csakis magamnak ksznhetem, hogy ide jutottam. Ahogy a vltozs szele megcsapott, elkezdtem egyre tudatosabb szemlletmddal felfedezni a vilgot magam krl, s meglttam, hogy nem vagyok egyedl. Rengetegen hozzm hasonl szerepekben lik az letket. Azt gondolom, a tisztnlts s a felismers az els lps a vltozs tjn. Bzom abban, hogy nreflexv felismerseim, gondolataim msok szmra is inspirlak lehetnek – mindamellett, hogy az n lelkemet megknnyti ez a fajta "terpia".
Ideje normalizlni sajt magunk priorizlst, s a nemet mondst mindarra, ami az letnket nem teszi lhetbb, knnyedebb hossz tvon. 🫶
#nfejleszts #nszeretet #nk #clok #inspirci #advice #youngself #selflove #celok #tippek #motivci #bethechange
LLEK LAVINA2025.01.23. 11:21, Kini
Gondolatok... Gondolataim... Az enymek egyltaln?
Nem ltom a kiutat. Mindig csak a munka, a tlls... Megszokott rutinok, elcspelt frzisok. rletbe kerget vltozatlan monotonits... Hogy lehetne ezt az letet tllni?
ChatGPT szerint a relaxcis technikk kiprblsa segthet. Megfontoland. Illetve ha naplt rok az rzseimrl.
Errl nem tudom, hogy mit gondoljak:
Ne vrd el magadtl, hogy egyszerre mindent megoldj. Apr lpsek is kzelebb visznek az lmodhoz. nnepeld meg a kis sikereket is!
Jl hangzik, de hogy nz ki ez a gyakorlatban egy rk perfekcionista szemszgbl?
Megfogadom ChatGPT tancst, s elkezdem itt:
- rd le a legnagyobb lmodat.
- Hatrozz meg egy 1 hnapos kis clt, ami kzelebb visz ehhez.
- Tedd szokss, hogy minden nap csak egy apr lpst teszel rte.
Kis gondolatmorzsk:
Az elvesztegetett id rzse
Ez egy nagyon slyos rzs, de fontos, hogy felismerjk: nem elvesztegetett id volt. Az vek sorn szerzett tapasztalatok, kihvsok s kzdelmek alaktottak olyann, aki most vagy. Most, hogy rbredtl arra, mi hinyzik az letedbl, az els lps az, hogy megbocsss magadnak s az akkori helyzetnek.
Krdezd meg magadtl: Mit tanultl ezekbl az vekbl? Hogyan formltak ezek az idszakok? Lehet, hogy most jobban tudod, mit akarsz, mint valaha.
Nem tudom, lehet gy van. Lehet n dntm el, hogy a javamra formlom, vagy hagyom, hogy mg jobban leromboljon ez a gondolat. Ami sszefgg ezer msikkal is. s mint lavina, svt vgig a lelkemen magval ragadva sok-sok mlyen megbv bergzdst, elgondolst, hitrendszert.
Bonyolult dolog ez az emberi elme.
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
