2024.10.18. 11:00, Kini
Gondolatébresztő kérdések és válaszok...
- Hogyan érezted magad ezen a héten?
Nem sok minden változotott az előző héthez képest. Fáradt, sűrű, feladatokkal teli hét áll mögöttem. Nem érzem azt, hogy ott tartok, ahol tartani szeretnék, de azért örömmel tölt el minden apró lépés megtétele, amit teszek a céljaim felé. Tudom, nem adhatom fel, és erősnek kell lennem. Én alakítom az életemet, én vagyok életem rendezője.
- Mi az a jó dolog, ami történt?
Finomakat ettem, ittam. Sokat sétáltam, szinte minden nap lesétáltam a 10k lépést.
Elkészítettem egy nagyon finom zabos sütinek a receptjét, ami valami csodálatos lett. Jobban figyeltem az egészségemre, mint az előző hetekben.
- Mi az, amin még javíthatnál?
Több fókuszált munka, több cselekvés, határozottabb célállítás. Tartanom kell magam jobban az időbeosztásomhoz, és még nyitottabbnak kell lennem az új lehetőségekre.
- Mit tehettél volna másképp?
Több egészséges étel, kevesebb képernyőidő.
- Mi adott neked örömet?
Friss levegő, testmozgás, hosszú séták, finom kávék, home-made sütik. A tudat, hogy haladok a céljaim felé.
- Mi vette el az energiádat?
Emberek, emberi interakciók.
- Tanultál valami újat?
Mindig tegyél lépéseket. Ne holnap, ne jövő héten, ne akkor, amikor késznek érzed rá magad. Mindig. És a folyamat közben válasz egyre alkalmasabbá.
:))
AJÁNLOM AZ OLDALT
